Ausbildungsinhalte zum/zur Entspannungspädagogen/in

„Entspannungspädagogik für Kinder und Jugendliche“ –

der etwas andere Weg

Auf Grund 20 jähriger Erfahrung in der Ausbildung mit Seminarleitern für Autogenes Training sowohl für Erwachsene, als auch für Kinder und Jugendliche, im Mentalen Training und auf dem Gebiet der Entspannungspädagogik hat unser Institut einen ganzheitlichen, integrativen Weg konzipiert, um Entspannungspädagogen/innen für Kinder und Jugendliche auszubilden.

Unser Konzept basiert auf folgenden grundlegenden Bausteinen:

Inhaltliche Schwerpunkte der Intensivwoche:

1. Ausbildung in der fachgerechten Anwendung des „Autogenen Trainings“

als psychosoziale Selbsthilfe- und Stresspräventionsmaßnahme

Was ist autogenes Training und wie wirkt es?
Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die auf Autosuggestion – also Selbsteinfluss – basiert.

Das bedeutet: Durch das wiederholte Vorsagen von Gedankenformeln werden Körper und Psyche insofern beeinflusst, als dass dadurch ein wirksamer Entspannungszustand entsteht.

2. Die 6 Schritte Formel, um präventiv sinnvolle und heilsame
Gewohnheiten zu bilden ( nach Prof. Dr. Detlef Beeker)
Gewohnheiten sind der Weg zum Erfolg.Unser ganzes Leben ist durch
Gewohnheiten bestimmt. 90% unserer Handlungen sind automatisch, also
Gewohnheiten. Die Frage ist: Haben und etablieren wir gute Gewohnheiten oder schlechte. Je mehr gute, desto besser ist unser Leben

3. Grundlagen des Mentalen Trainings
Was macht man beim Mentaltraining?
Mentaltraining ist somit eine ziel- und lösungsorientierte Methode zu einer
bewussten und ressourcenorientierten Lebensgestaltung. Es kann zu einer deutlichen Leistungssteigerung führen, unterstützt Ziele leichter zu erreichen, und stärkt die Selbstwirksamkeit auf geistiger, emotionaler und körperlichen Ebene.

4. Ausbildung zum Übungsleiter für Autogenes Training für Kinder und
Jugendliche
Das erwartet Dich in der Ausbildung als Kursleiter für Autogenes Training. Autogenes Training ermöglicht durch Autosuggestion, also durch Selbstbeeinflussung, Körper und Geist auf eine Art zu verbinden, die einen tiefen Entspannungszustand auslöst. Du lernst in der Ausbildung zum Kursleiter für Autogenes Training die notwendigen Techniken, um diese Methode anzuleiten.